Главная » Как приучить ребенка

Как приучить ребенка есть за столом

Как научить ребенка есть все за столом

Не ждите прихода бабушек и дедушек, если прием пищи является проблемой в вашей семье! Вы можете применить стратегии воспитания ребенка, который слушает, слышит и понимает для улучшения ситуации за столом, касается ли это того, что и сколько дети едят, или того, как они себя ведут. Трапеза является неотъемлемой частью семейной жизни, и здоровая пища очень важна для благополучия и успеха, поэтому, чем раньше вы приступите к решению этих проблем, тем более приятными станут ваши трапезы.

Родители, с которыми я общалась, желают получать удовольствие от того, что вся семья собралась вместе, чтобы разделить приятную трапезу и обменяться новостями за день. Родители хотят, чтобы дети ели то, что им дают, не возмущаясь; они хотят, чтобы за столом велась приятная беседа, а не слышались жалобы и недовольные возгласы. И, конечно, они хотят, чтобы их дети обладали хорошими манерами.

Но то, чего хотите лично вы, может отличаться от вышеперечисленного. Это не мое дело - говорить вам, как вы должны принимать пищу у себя дома.

Первый шаг на пути к приятной семейной трапезе - это определить, какие проблемы существуют в вашей семье, какие качества вы хотите привить вашим детям и каким вы видите идеальный прием пищи. В этом вопроснике перечислены некоторые типичные проблемы, связанные с семейными трапезами. Заполнив анкету, вы сможете определиться с тем, какие изменения вы хотите сделать.

План действий по улучшению приема пищи у ребенка

Объединитесь в вопросах семейных правил. Чтобы детям было легче запомнить, что они должны делать во время еды, сначала вы должны определиться сами, какое поведение вы хотите увидеть и чего вы от них ждете. Убедитесь, что все взрослые в семье согласны с этими правилами и обязанностями. Полезно записывать свои правила. Если ваши дети уже достаточно взрослые, вся семья может собраться вместе и составить список правил приема пищи. Вы увидите, что дети будут охотнее соблюдать правила, если вы объясните, что большинство из них распространяются не только на детей, но и на родителей.

Какие новые правила вам нужно создать или восстановить? В том случае, если вы не уверены, какие правила помогут вам достичь своих целей, ниже я привожу правила, которые родители, посещающие мои семинары, успешно применяют во время приема пищи. Это длинный перечень предложений, так что вы можете выбрать те, которые вам подходят и соответствуют вашим ценностям.

Каждый помогает до и после еды.

Дети могут помогать накрывать на стол и убирать после еды. Но вы также можете привлечь детей к приготовлению еды. Даже маленькие дети в состоянии помочь найти ингредиенты и с удовольствием будут взвешивать, измерять и заливать их. Детей старшего возраста можно научить готовить сначала отдельные блюда и в конечном итоге весь обед или ужин.

Все члены семьи, которые находятся дома, сидят за столом, даже если они не голодные.

Во многих семьях дети едят отдельно, а родители заняты на кухне. Это вызывает ряд проблем. Если вы ведете себя как прислуга, к вам, скорее всего, и относятся как к прислуге. Дети перенимают хорошие манеры и более зрелые разговорные навыки, подражая взрослым, поэтому вы должны сидеть за столом, чтобы они могли подражать вам. Даже если вы собираетесь поужинать позже, когда дети уже заснут, положите себе немного еды в тарелку, когда сидите с детьми, чтобы трапеза была совместной.

Все члены семьи садятся за стол, как только их позвали.

Начинайте трапезу с короткого ритуала, например, с пожелания приятного аппетита.

Это позволяет каждому сосредоточиться на том, что вся семья собралась за столом, чтобы насладиться трапезой.

Никто не ест, пока один из родителей не скажет, что можно приступать к еде.

Это помогает детям научиться сдерживать свою импульсивность и готовит их к тому, что их ждет вне дома.

Никаких игрушек или книг, мобильных телефонов или наушников за столом.

Время приема пищи предназначено только для еды и для приятной беседы.

Каждому подают то же, что и всем остальным, и если вам что-то не нравится, молча оставьте это на тарелке. Но если вам нравится еда, так и скажите.

Это учит детей уважению.

Вытирайте салфетками рот и пальцы.

Добавки просите только тогда, когда вы съели все, что вам положили на тарелку.

Попросите передать то, что вам нужно, а не тянитесь за этим через весь стол.

Сядьте прямо, ноги поставьте на пол, а локти уберите со стола.

Дети сидят за столом, пока взрослые не разрешат им встать. Это помогает детям сосредоточиться на еде и учит терпению и вежливости.

Есть одно правило, которое я вам не рекомендую вводить и которое гласит, что дети должны съедать все, что лежит у них в тарелке. Это правило почти всегда приводит к тому, что дети начинают жаловаться, а родители - уговаривать их, заставлять или торговаться. Это правило определенно не позволит сделать ваши трапезы более спокойными. Вам, наверное, интересно, как без такого правила можно заставить ребенка съесть свою порцию зелени?

Другие статьи на эту тему:

Как приучить ребенка есть за столом?

Сообщение 27956002.
Автор: Astoriya Статус: Пользователь Время: 16:42 Дата: 08 апр 2007

Ребенку 2.2 мес. с самого начала введения прикорма очень плохо ел - только с книжками-игрушками, сидел в детском стульчике. После 1,5 лет в стульчике есть отказывался, за столом тоже. Сейчас кушать стал нормально, НО - процесс кормления выглядит так: ребенок сидит играет, бегает, в общем занимается своими делами, а мама в это время за ним по пятам ходит и с ложечки кормит - каждое кормление затягивается не меньше, чем на 40 минут. Если посадить за стол, сеть есть вместе с ним, то он конечно минут 5 может посидеть, поесть, а потом все - убегает и никакие уговоры не действуют. Как едят ваши детки в нашем возрасте и как посоветуете приучить его есть за столом по-человечески?

Сообщение 27956940. Ответ на сообщение 27956002
Автор: Лорелия Статус: VIP Время: 17:33 Дата: 08 апр 2007

а точно обязательно за ним бегать и с ложки кормить. нам правда по-меньше, но если я ей ставлю тарелку и она не ест, я просто тарелку убираю. к вечеру обычно начинает просить есть, иногда съедает в 2 раза больше обычного. Такие отказы у нас наверное по неделе длятся, т.е. то ест недели три нормально, потом вдруг не голодная. Мне сначала было совсем необычно что ребенок который до этого требовал кушать 6 раз в день, вдруг утром выпил чаю грамм 50 и к вечеру съел грушу и всё. и так несколько дней подряд. у сестры дочка 3 годика- Тоже гворит что иногда аппетит у той пропадает и она и не настаивает, захочет есть будет просить. Попробуйте не бегать за ребенком хотя бы дня 3-4 и посмотрите.

Сообщение 27957205. Ответ на сообщение 27956002
Автор: тётя Мотя Статус: VIP Время: 17:45 Дата: 08 апр 2007

Нам год и семь. Едим за общим столом вместе со всеми. Изначально процесс выглядел следующим образом. Еще до введения прикорма, ребенок сидел/лежал в шезлонге и смотрел как все вместе ели. Потом, когда начал сидеть, сидел в своем стуле за столом. Я все ждала признаков готовности к прикорму. Смотрел. Когда стали вводить прикорм, я просто все рассказывала, показывала. Просто у нас никогда не было ни песен, ни игр за столом. Помятуя негативный образ нашей бабушки воспитания двоюродного брата: мама стучит половником по крышкам, дед приплясывает, бабушка поет и пытается вставить ложку. Он не ел нормально лет до 14. В него все впихивали и кормили только вкусненьким, правда изуродовали ему желудок и зубы.
Еда у нас только за обеденным столом. Ни каких кусков-печений-фруктов в другом месте. Ни когда. В полтора года моя мадама тоже взбунтовалась и не захотела сидеть в своем стуле. Я в таком случае ее выставляю из-за стола и не кормлю. Не кормлю и в комнате и между обедом. Проходит часок-другой, она меня тащит за ручку на кухню и говорит: ням-ням. Садимся, едим без выкрутасов. Как только начинаются капризы или кидание едой, типа сыта и игрива, снова выставляю из-за стола. Так где-то неделю мотала она мне нервы теперь ест все, что даю. Но! У меня десерт: типа фрукты, сухофрукты, печенье только для тех, кто съел обед.
Теперь мы начали есть самостоятельно ложкой. Я одной кормлю, второй она ест сама.

Да, играем (вне стола), сажаем кукол, мишек, собачек; варим им кашу в игрушечной кастрюле, каждому ставим тарелку, даем ложку, стакан и всех по кругу кормим. Но, за столом игрушки отсутсвуют.

Сообщение 28014529. Ответ на сообщение 27969285
Автор: elenchi Статус: Корифей Время: 15:40 Дата: 10 апр 2007

Пару раз съест четверть порции, потом съест столько, сколько ему надо.
Гуляйте пореже или с собой возьмите что-нибудь полезное - морковку, яблоко, чашку с компотом или йогурт.
Каждый час кормить и не нужно. И вредные перекусы низя - печенье-хлеб-что_там_еще.

Мы прошлой весной полдник брали на прогулку, прогулка была часов 5-6. часа полтора-два Катя спала в коляске, потом просыпалась, кушала и мы еще гуляли до ужина.

Сообщение 27960370.
Автор: italbaby Статус: Пользователь Время: 20:25 Дата: 08 апр 2007

моя редко с нами за столом ест. от стульчика отказались месяца 3 назад. у нее есть свой детский столик со стульчиками. ест за ним в комнате и с мультиками.
(с транслита)

вы наверное грудью уже не кормите? А мы вот еще на ГВ - из-за этого я думаю вся проблема - если он не поест, то начинает висеть на груди и всю меня иссасывать, а если я за ним бегаю и кормлю, он кушает хорошо и к груди прикладывается мало

О проекте
Мы в соцсетях
Контакты

Как приучить ребенка кушать за столом и вовремя?

Скажу вам точно, что ребенку нужен всего лишь достойный пример. Моя дочка тоже отвратительно кушала какое-то время: безо всякого режима и частенько сама ложкой есть отказывалась. Я сделала просто: начала садиться кушать вместе с нею. Теперь она, глядя на меня, сидит и спокойно кушает, а не вскакивает и не бежит куда попало во время еды.

Главное для ребенка - это пример - будь то в детском саду, где все детки садятся вместе и кушают(и делу время, а потехе, что называется - час) или дома, где вся семья кушает за одним столом вместе.

Ребенка воспитывает среда. Это основной постулат возрастной психологии.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

В доме должен быть детский столик для кормления, тогда ребенок с первых ложек привыкает к тому,что кушать нужно только за столом. И в первую очередь мама должна следить за тем что бы ребенок кушал только за столом, без исключений! А если момент упустили, то эту привычку нужно привить! Вне стола не давайте ребенку кушать, вообще! Ни вкусняшек, ни нормальной еды. И покажите пример сами. Пройдет некоторое время - ребенок захочет кушать, и в этот момент от вас потребуется спокойствие и настойчивость. Вы должны терпеливо донести ребенку, что кушать он может только за столом и нигде больше. И НЕ ДЕЛАЙТЕ ИсКЛЮЧЕНИЙ! Желаю удачи!

в избранное ссылка отблагодарить

Сажать за стол необходимо с самого маленького возраста. Сначала в свой стульчик.Кушать приучать самостоятельно. (А то уже бегает,а ложку Вы ему засовывайте). И всегда следовать определенному режиму. Всегда вместе. Строго пресекать всякое баловство(без злости и криков конечно).Ну и наличие хорошего аппетита тоже приветствуется.Подождите пока сам попросит,тогда он будет готов. И вы ему обьясните,что необходимо сесть за стол и поесть. С первого раза результата ,конечно, может не быть. Но надо придерживаться выбранной стратегии и вместе вы достигнете желаемаго.

в избранное ссылка отблагодарить

Дети как маленькие обезьянки, все повторяют за своими родителями. Чтобы приучить ребенка кушать за столом, начните с себя. Установите график питания в вашем доме, чтобы вся семья садилась за стол в одно и тоже время. Ребенку тоже будет интересно сидеть со всеми. Прекратите кормить на бегу. Захотел кушать-садись за стол. По началу будет сложно,но со временем ребенок поймет, что скандалить бесполезно и лучше сделать как говорят и станет кушать со всеми.

в избранное ссылка отблагодарить

Источники: http://www.medmoon.ru/rebenok/est_vse_za_stolom.html, http://eva.ru/static/forums/73/2007_4/935788.html, http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1266449-kak-priuchit-rebenka-kushat-za-stolom-i-vovremja.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения